Hoạt động aerobic hè năm 2016 của khối 10 và 11

Thực hiện kế hoạch hoạt động giáo dục kĩ năng sống trong hè 2016, nhằm giúp học sinh rèn luyện sức khỏe và tạo không khí vui chơi sôi nổi cho các em, trường THPT Nguyễn Hữu Cảnh đã tổ chức lớp học “Aerobic” cho học sinh khối 10,11 dưới sự hướng dẫn của giảng viên Trường Đại học TDTT TPHCM và tổ Thể dục – Quốc phòng của nhà trường.

Trong các buổi tập luyện, các em được học những nội dung khởi động khớp và cơ; tập các bước cơ bản của aerobic; nhảy khởi động (nhảy tập thể) với các nội dung ôn bài nhảy khởi động (nhảy tập thể), tập biên soạn aerobic đoạn I, giới thiệu kỹ thuật nhóm A – C.

Hoạt động diễn ra trong 02 tuần, bắt đầu từ ngày 19 tháng 7 và kết thúc vào ngày 01 tháng 8. Trong suốt hai tuần, các em tham gia rất hào hứng và sôi nổi.